Superpotraviny: Co jsou a proč bychom je měli zahrnout do jídelníčku

Superpotraviny: Co jsou a proč bychom je měli zahrnout do jídelníčku

Superpotraviny jsou termínem, který se v posledních letech stal velmi populárním. Často se používá k popisu potravin, které jsou bohaté na živiny a mají výjimečné zdravotní přínosy. Ale co přesně jsou superpotraviny a proč bychom je měli zahrnout do svého jídelníčku? V tomto článku se podíváme na definici superpotravin, jejich hlavní benefity a jak je […]