Význam fyzické aktivity pro zdraví
Fyzická aktivita je základním kamenem zdravého životního stylu. Pravidelný pohyb přináší řadu výhod nejen pro fyzické, ale i duševní zdraví. V tomto článku se podíváme na význam fyzické aktivity a na konkrétní způsoby, jak ji začlenit do svého každodenního života. Proč je fyzická aktivita důležitá Fyzická aktivita má mnoho pozitivních účinků na naše zdraví: Zlepšení […]
Pánevní dno
Sousloví PÁNEVNÍ DNO v mnohých může vyvolat obraz kulinářské pomůcky, která čeká na navrstvení potravin k dalšímu zpracování. Nás však bude zajímat jiné dno. Které si svou důležitostí a možnostmi využití nezadá s výše zmíněným kuchyňským vybavením. Na dalších řádcích bude řeč o PÁNEVNÍM DNU NAŠEHO TĚLA. Jedná o část těla, kterou mají jak ženy, tak muži, […]
