
Co je menopauza a jak se s ní vyrovnat
Menopauza je přirozený biologický proces, který prochází většina žen ve středním věku. Tento přechod označuje konec reprodukčního období a nastává obvykle kolem středního věku, kolem 45-55 let. S menopauzou se mohou vyskytnout různé symptomy, jako jsou návaly horka, náladové výkyvy, nespavost, změny v menstruačním cyklu a další. Existuje mnoho způsobů,